Sommerzeit

Bald ist es wieder so weit: Die Uhren werden auf Sommerzeit umgestellt. Warum eigentlich? Und in welche Richtung? Wichtige Informationen zur Zeitumstellung ...

Zu der Einführung 1980 einige man sich auf den letzten Sonntag im September als Startpunkt für die Winterzeit und den letzten Sonntag im März für die Sommerzeit. Die Umstellung im Herbst, bei der wir eine Stunde „bekommen“ sei unproblematischer als die im Frühjahr, sagte Schlafmediziner Alfred Wiater der Deutschen Presse-Agentur: „Die sogenannte Winterzeit entspricht auch mehr unserer inneren Uhr als die sogenannte Sommerzeit.“ Er verglich die Umstellung im Frühjahr mit einem Mini-Jetlag. So heißt es: „Im Sommer stellt man die Gartenmöbel ‚vor‘ die Tür, im Winter stellt man sie ‚zurück‘ in den Schuppen.“ Genauso verhält es sich mit den Uhren: Für den Sommer werden sie vorgestellt, für den Winter zurück. Sein Tipp für alle, um die Umstellung zu erleichtern: „Einfach sukzessive etwas später zu Bett gehen.“ Nicht nur bei Säuglingen, sondern auch bei Erwachsenen können nach der Zeitumstellung Beschwerden auftreten, die bis zu einer Woche andauern können: So leiden Menschen dann etwa unter Müdigkeit, Bluthochdruck, Schlafstörungen und Konzentrationsschwäche. Oder anders ausgedrückt: „Die Zeit vergeht definitiv langsam, wenn es um die Zeitumstellung geht“, sagte daher Eric Mamer, Sprecher von EU-Kommissionspräsidentin Ursula von der Leyen, Anfang Oktober 2021. Eines der Resultate war die Einführung der Sommerzeit im Jahr 1980. 84 Prozent der Teilnehmer sprachen sich dafür aus, die Zeitumstellungen abzuschaffen. Doch seit wann stellen wir überhaupt die Uhren um, und wie steht die Mehrheit der Menschen dazu? Es dauert also vermutlich noch, bis die Zeitumstellungen endgültig abgeschafft werden. Im März fällt der Tag der Umstellung auf Sonntag, den 26. In der Nacht auf Sonntag, den 26. Diese Frage beschäftigt die Menschen immer wieder, wenn die Zeitumstellung näher rückt.